COACHING gay

MA MÉTHODE

Coaching Gay a pour but d'accompagner et de soulager les hommes gay qui se trouvent en situation de souffrance, de questionnement ou de détresse psychologique. Où trouver les réponses à ses propres tourments ? Comment faire face aux peurs, aux blessures et aux manques ?

Mon approche consiste à intervenir simultanément sur quatre différents niveaux :
 

  • 1 - Écoute

  • 2 - Soutien

  • 3 - Apprentissage

  • 4 - Référence

 

 

Le fait de se concentrer sur ces quatre points à la fois avec méthode et discipline permet d'atteindre un mieux-être rapide, une meilleure connaissance de soi et une meilleure compréhension de ses propres fonctionnements. Cette approche permet ainsi d'éviter de s'enfermer toujours dans les mêmes pièges et de répéter inlassablement les mêmes erreurs.

Une des plus grandes souffrances de notre époque est de ne pas pouvoir parler, ou du moins pas à la bonne personne ou pas dans les bonnes conditions. La conséquence, c'est aussi de ne pas être entendu, et cela crée de la souffrance. Coaching Gay t'offre une écoute active et bienveillante. C'est-à-dire en manifestant un véritable intérêt envers ce que tu dis et en te posant des questions pour te permettre d'aller plus loin dans ton désir ou besoin d'expression. Le tout de manière bienveillante, sans tabou ni condamnation. Tu es libre de dire ce que tu veux, comme tu le veux. Tu trouveras ici un épanchement maximal et qui fait du bien, quelqu'un qui sache t'écouter vraiment, sans jugement, sans préjugés, et qui te permette d'exprimer tout ce que tu as à dire et de te libérer de cette charge émotionnelle que tu portes en permanence et qui t'empoisonne la vie. L'écoute est le premier pas vers ton mieux-être.

1 - Écoute

2 - SOUTIEN

Chez Coaching Gay, nous sommes avec toi et nous te soutenons. Notre approche est basée sur l'empathie et la compassion. C'est-à-dire que nous sommes toujours de ton côté et jamais contre toi, comme pourraient l'être certains de tes interlocuteurs, institutions, membres de ta famille ou de ton entourage. Nous partons du principe qu'il est essentiel de savoir se mettre à la place de la personne qui parle et de pouvoir ressentir les mêmes émotions qu'elle. Ceci afin de mieux les comprendre et d'en mesurer la forme ou l'intensité. Selon nous, les valeurs de compassion et d'empathie sont essentielles dans le processus de soulagement et de mieux-être. Nous serons là pour toi aussi souvent que tu en auras besoin.

Que serait une expérience qui ne déboucherait jamais sur le moindre acquis ou sur une quelconque connaissance supplémentaire ? Chez Coaching Gay, nous pensons que toute consultation doit se traduire parallèlement par un apprentissage, c'est-à-dire une meilleure connaissance et un approfondissement des phénomènes, réactions et événements qui jalonnent ta vie. L'apprentissage peut se faire à partir d'exercices, d'observations, de réflexions ou même grâce aux nombreuses références qui sont fournies au cours des consultations. De cette manière, tu ressors chaque fois plus fort et mieux armé pour faire face aux impondérables et aux incidents qui surviennent tut au long de la vie. On parle ici d'un gain véritable et d'un bénéfice durable qui s'inscrit dans le long terme. 

3 - APPRENTISSAGE

Pour être complète, toute démarche de mieux-être doit être accompagnée et prolongée par un vrai travail personnel et individuel. Notamment en se tournant vers différentes sources d'information ou d'inspiration comme peuvent l'être les livres, les films, les artistes, les penseurs, et bien d'autres choses encore. Pour te permettre de cheminer le plus commodément possible tout en allant toujours plus en profondeur et en découvrant sans cesse de nouvelles richesses, Coaching Gay te proposera de nouvelles pistes à explorer, des lectures, des études à découvrir, des courants philosophiques ou spirituels, des méthodes de relaxation ou de méditation, etc. Tu pourras prendre connaissance de ces diverses pensées à ton rythme, à ta convenance, où et quand tu le désires, en dehors des consultations. Ce parcours parallèle est indispensable à la bonne réussite du processus. 

4 - rÉférence

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